Tes Kesehatan Mental Deteksi Dini Masalah Mental, Berikut Indikatornya

Tes kesehatan mental merupakan tes yang dilakukan untuk menilai seseorang apakah mempunyai masalah mental dan jenis perawatan apa yang sesuai. Tes ini juga bermanfaat untuk mendiagnosis penyakit tertentu, gangguan neurologis hingga  kemungkinan penyalahgunaan obat.

Masalah kesehatan mental harus segera diatasi apabila sudah terdeteksi. Karena jika sampai terlambat maka dapat menyebabkan kualitas hidup semakin memburuk dan lebih parahnya lagi berujung keinginan untuk bunuh diri. Maka dari itu, penting untuk menjaga kesehatan mental, terlebih lagi jika seseorang mempunyai risiko untuk mengalaminya.

Indikator Tes Kesehatan Mental 

Pemeriksaan kesehatan mental biasanya dilakukan oleh psikolog, psikiater dan dokter. Selain itu, bisa pula dengan melakukan tes kesehatan mental bersama platform terpercaya. Seseorang perlu melakukan tes ini bila mengalami berbagai gejala, seperti sering merasa sedih dan mudah emosi.

Selanjutnya sering mengalami kesulitan dalam konsentrasi, kesulitan mengatasi stres, sering merasa khawatir, cemas dan takut berlebihan. Selain itu, mempunyai keinginan untuk melukai diri sendiri bahkan pernah mencoba atau mempunyai keinginan bunuh diri.

Untuk menangani permasalahan kesehatan mental sebelum menjadi lebih buruk, maka harus dilakukan berbagai penelitian untuk mengenali gejala awal yang muncul. Beberapa indikator dari kesehatan mental yang bisa menjadi penilaian adalah:

Fisik

Indikator gejala awal seseorang mempunyai masalah kesehatan mental adalah fisik. Biasanya akan terjadi perubahan berat badan akibat rasa lelah. Kemudian penampilan juga berubah karena diri sendiri tidak memperhatikannya.

Selain itu, apabila selama berminggu-minggu mengalami pola tidur yang berantakan maka bisa memulai untuk mengikuti tes kesehatan mental. Terlebih lagi jika sudah kehilangan nafsu makan, kepala pusing, rasa mual hingga jantung berdebar tidak seperti biasanya.

Perilaku

Dari perilaku, kesehatan jiwa seseorang bisa terlihat. Tanda-tanda bila mengalami gangguan mental mudah dikenali, seperti menarik diri dari orang lain, mengabaikan kewajiban atau penyalahgunaan obat serta alkohol.

Psikologi

Orang dengan kesehatan mental yang terganggu juga akan mengalami gangguan psikologis beragam dan seiring berjalannya waktu akan semakin buruk. Beberapa diantara gangguan psikologi tersebut adalah penurunan daya ingat, perasaan menyesal, sulit konsentrasi dan menyalahkan diri. Kemudian bersikap negatif terhadap orang lain dan kehidupan, rasa khawatir berlebihan hingga keinginan untuk mengakhiri hidup.

Emosi

Seseorang yang merasa sedih berlebihan atau mengalami tekanan mental bisa melakukan tes kesehatan mental. Hal ini biasanya akan berlangsung kurang lebih dua minggu atau lebih. Perubahan mood akan berlangsung cepat, misalnya hari ini sangat sedih dan akan merasa sangat senang keesokan harinya.

Perubahan suasana hati dalam kurun waktu cepat bisa menandakan depresi ringan hingga sedang. Selain itu, orang yang mengalami tekanan mental juga mudah tersinggung atau lebih sensitif.

Tujuan Tes Kesehatan Mental

Tes kesehatan mental dilakukan dengan menjawab pertanyaan berupa lisan, mengisi kuesioner maupun tes fisik. Hal tersebut dilakukan sebagai langkah awal untuk mengetahui kesehatan mental seseorang. Adapun tujuan dari tes ini adalah sebagai berikut:

• Mendiagnosa kondisi kesehatan mental seperti gangguan akan, kecemasan, depresi, depresi pasca kelahiran, penyakit psikotik dan skizofrenia.
• Mendiagnosis paolo neurologis, misalnya saja seperti penyakit Alzheimer.
• Menilai pasien rujukan dari rumah, sekolah, pekerjaan atau situasi sosial. Misalnya saja seperti ADHD atau Attention Deficit Hyperactivity Disorder.
• Membedakan masalah kesehatan fisik dan mental.
• Mendiagnosis penyalahgunaan obat, zat atau alkohol.

Apabila mengalami gejala yang sudah mengarah pada gangguan kesehatan mental, maka segera berkonsultasi dengan dokter spesialis  kesehatan jiwa. Selain itu, bisa mengikuti tes kesehatan mental secara online melalui layanan terpercaya. Tes ini menjadi alat yang semakin populer untuk melakukan deteksi masalah kesehatan mental dengan akses mudah dan terjamin kerahasiaannya, 

Tes kesehatan mental online dapat mengevaluasi kondisi mental secara mandiri. Akan terdapat sejumlah pertanyaan yang wajib dijawab peserta tes. Hasil tes ini dapat memberikan gambaran awal untuk mengetahui kondisi kesehatan mental seseorang, lalu mengevaluasi dan memberikan perawatan mendalam. Dengan mendeteksi secara dini dan melakukan intervensi secara tepat maka bisa mengambil langkah yang dapat mensejahterakan mental penderita. Karena seseorang dengan gejala gangguan kesehatan mental jika tidak mendapat perawatan segera akan berbahaya dan bisa terjadi hal yang lebih buruk.