Tes kesehatan mental online umumnya memiliki berbagai jenis indikator dan metode penilaian yang berbeda-beda. Beberapa indikator yang sering digunakan dalam penilaian kesehatan mental meliputi:
Tes kesehatan mental online adalah salah satu metode evaluasi yang dapat menilai adanya masalah kesehatan mental seseorang serta jenis perawatan yang dapat membantu mereka. Penggunaan sistem online memudahkan siapa pun untuk melakukan tes ini. Biasanya, tes ini dilakukan oleh dokter atau psikolog dan dapat membantu dalam diagnosis gangguan neurologis, kondisi tertentu, atau kemungkinan penyalahgunaan obat.
Indikator Dalam Penilaian Tes Kesehatan Mental Online
Berbagai penelitian menunjukkan bahwa masalah kesehatan mental dapat diidentifikasi melalui gejala-gejala awal yang muncul. Mengenali gejala ini secara dini penting untuk mencegah memburuknya kondisi. Tes kesehatan mental dapat membantu mengidentifikasi indikator-indikator berikut sebagai penilaian:
Fisik
Masalah kesehatan mental dapat menunjukkan gejala seperti mudah merasa lelah dan lemah secara berulang, serta penurunan atau kenaikan berat badan yang signifikan. Gangguan dalam pola tidur dan makan juga sering terjadi, bersama dengan perubahan dalam penampilan. Orang yang mengalami masalah kesehatan mental juga mungkin mengalami gejala fisik seperti mual, keringat berlebihan, sakit kepala, dan denyut jantung yang cepat.
Perilaku
Indikator lain dalam tes kesehatan mental online adalah perubahan perilaku. Orang yang mengalami masalah kesehatan mental seringkali menunjukkan perilaku yang berbeda dari biasanya. Contohnya termasuk penyalahgunaan obat-obatan dan alkohol, isolasi diri dari aktivitas sosial, serta pengabaian terhadap kewajiban atau tanggung jawab sehari-hari. Perubahan-perubahan ini bisa menjadi tanda penting untuk diidentifikasi dalam evaluasi kesehatan mental.
Emosi
Seseorang yang mengalami masalah kesehatan mental seringkali mengalami perubahan mood yang drastis dan tidak terduga. Mereka mungkin merasa sedih secara tiba-tiba tanpa alasan yang jelas, dan perasaan ini dapat berlangsung selama dua minggu atau lebih.
Selain itu, perubahan mood yang cepat juga bisa terjadi, di mana seseorang dapat merasakan kesedihan yang mendalam pada satu hari dan sangat bersemangat atau senang pada hari berikutnya. Kedua gejala ini merupakan indikator penting yang dapat menjadi pertanda adanya masalah kesehatan mental yang perlu dinilai lebih lanjut.
Psikologis
Gangguan psikologis yang dialami oleh individu dengan masalah kesehatan mental sangat bervariasi dan dapat memburuk seiring waktu. Beberapa gangguan psikologis yang sering muncul meliputi penurunan daya ingat, kesulitan berkonsentrasi, kecemasan berlebihan, perasaan menyalahkan diri sendiri, sikap negatif terhadap kehidupan dan orang lain, serta bahkan memiliki pikiran untuk melakukan bunuh diri.
Indikator-indikator ini sering digunakan dalam pemeriksaan tes kesehatan mental online. Jika Anda atau seseorang yang Anda kenal mengalami gejala yang mengarah pada masalah kesehatan mental, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter spesialis kesehatan jiwa atau profesional kesehatan mental lainnya untuk evaluasi dan bantuan lebih lanjut.
Jenis Tes Kesehatan Mental
Ternyata tes kesehatan mental mempunyai jenis yang beragam. Adapun diantaranya sebagai berikut.
MMP1-2 (Minnesota Multiphasic Personality Inventory-2)
MMPI-2, yang diperkenalkan pada tahun 1989, adalah tes psikometri yang banyak digunakan untuk mengukur psikopatologi dan masalah kesehatan mental. Tes ini menghadirkan serangkaian pernyataan yang harus dinilai sebagai benar atau salah. MMPI-2 mengevaluasi 10 subskala klinis serta 3 subskala untuk mendeteksi kebohongan, sikap defensif, dan respons yang tidak konsisten.
Selain itu, tes ini juga mencakup skala konten tambahan yang menilai kondisi psikologis, pengalaman fisik, dan motivasi tertentu. Penggunaannya luas dalam penilaian klinis untuk membantu dalam diagnosis dan perencanaan perawatan bagi individu dengan berbagai masalah kesehatan mental.
Beck Anxiety Inventory
Tes ini berguna untuk mengevaluasi tingkat keparahan gejala kecemasan secara rinci, membantu praktisi dalam mengidentifikasi gejala kecemasan yang dialami seseorang. Tes kesehatan mental online ini terdiri dari 21 skala yang mencakup berbagai gejala seperti tangan gemetar, rasa takut mati, dan keringat panas dingin.
Responden diminta untuk menilai seberapa sering mereka mengalami setiap gejala yang mengganggu selama sebulan terakhir menggunakan skala 4 poin, di mana 0 poin menunjukkan tidak sama sekali mengganggu dan 3 poin menunjukkan sangat mengganggu.
Beck Depression Inventory
Tes tersebut adalah alat untuk mengidentifikasi gejala yang dialami seseorang dalam rentang normal atau patologis. Beck Depression Inventory adalah salah satu contoh tes yang berbentuk kuesioner mandiri. Ini berarti, hasil tes ini sesuai dengan persepsi individu tentang gejala yang mereka alami.
Beberapa orang mungkin menganggap gejala yang mereka alami sebagai sesuatu yang wajar atau dalam tingkat tekanan yang dapat mereka atasi, sementara yang lain mungkin merasa gejala yang mereka alami lebih mengganggu atau signifikan.
Dengan perkembangan pesat teknologi, tes kesehatan mental online kini dapat dilakukan secara online melalui lembaga-lembaga terpercaya. Ini memungkinkan siapapun untuk melakukan tes secara fleksibel tanpa perlu bertatap muka secara langsung atau offline.